Moja dcéra miluje túto smoothie bowl, pretože je nielen sladká a chutná, ale aj jednoduchá na prípravu a skvelo vyzerá. Najlepšie na tejto zdravej ovocnej pochúťke je jej variabilita – môžete ju pripraviť z akéhokoľvek ovocia, ktoré máte práve v mrazničke. Či už ako rýchle raňajky, desiatu, alebo zdravý dezert, táto smoothie bowl vždy poteší a osvieži. Perfektný recept pre celú rodinu!”
Suroviny (1 porcia)
- ½ dcl ovocnej zakysanky /jogurtu/ mlieka (kravské, mandľové, sójové…)
- ½ mrazeného banánu
- ½ hrnčeka čerstvého alebo mrazeného ovocia (maliny, jahody, čučoriedky, černice…)
- ½ hrnčeka mrazených čerešní/višní
- 1 ks vanilkový cukor
Na ozdobu:
Podľa chuti: plátky mandlí, chia semiačka, vlašské orechy…
Postup
Všetky suroviny sa spolu vymixujú do tej doby, kým má zmes jemnú konzistenciu. Potom stačí smoothie naliať do misky a podľa chuti ozdobiť.
