onlinekucharka.sk
RECEPTÁR rôznych chutí
Každý deň vymyslieť pre naše najmenšie deti jedlo, ktoré by bolo zdravé, chutné a obsahovalo len to čo malé bábätká v ich veku smú jesť, nie je vždy najjednoduchšie. Preto sa nechajte inšpirovať našimi receptami.
Postup Ryžu osmažíme na olivovom oleji, zalejeme vodou a necháme dusiť 15-20 minút. Brokolicu rozoberieme, mrkvu nakrájame na kocky. Obe dáme do hrnca, zalejeme 5…
Postup Mrkvu nakrájame na plátky, zemiaky na kocky a dáme variť s vodou do mäkka. Pridáme olej (u detí bez podozrenia na alergiu môžeme pridať…
Postup Na kvapke oleja podusíme nakrájanú cuketu, zalejeme vodou a dusíme do mäkka. Pridáme nakrájané paradajky zbavené šupiek. Dochutíme bazalkou a dovaríme. Vymixujeme na hladkú…
Postup Nakrájanú zeleninu spolu uvaríme, pridáme pár kvapiek oleja, trocha petržlenovej vňate a rozmixujeme.
Postup Zemiak s brokolicou uvaríme do mäkka, roztlačíme vidličkou, vymiešame s mliekom na kašu a pridáme pár kvapiek oleja. Mäso uvaríme, pokrájame na drobno a…
Postup Mäso so zeleninou uvaríme do mäkka, zeleninu roztlačíme, mäso pokrájame na drobno, pridáme vývar a pár kvapiek oleja. Nakoniec posypeme petržlenovou vňaťou.
Postup Do uvareného mäsa pridáme zemiak, spolu uvaríme do mäkka a nakoniec pridáme špenátové listy. Ešte chvíľu povaríme (5 min) a po vypnutí pridáme olej.
Postup Uvarenú brokolicu rozmixujeme s 5 Pl ryže a pridáme uvarené, nadrobno nakrájané mäso.
Postup Na kocky nakrájaný zemiak uvaríme s karfiolom do mäkka. Roztlačíme vidličkou, pridáme žĺtok, kôpor, olej, mlieko a všetko to spolu rozmiešame.
Postup Hrach rozvaríme, rozmixujeme a vmiešame uvarený roztlačený žĺtok. Podľa chuti pridáme mlieko.