Recepty online

1. – 4. mesiac

Výživa v prvých mesiacoch po narodení 

Dobrý štart po narodení dieťatka začína správnou výživou.  V prvých štyroch mesiacoch života priberá týždenne 175 – 200 g. V ďalších mesiacoch je to okolo 400 g mesačne. Priemerná váha ročného dieťaťa sa vyšplhá až na 8-11 kg.

Kojenec potrebuje sterilnú potravu, pretože jeho žalúdok produkuje nedostatočné množstvo kyseliny soľnej.

Kojiť alebo nekojiť?

Kojenie je nadprirodzenejší a najzdravší spôsob, ako vyživovať dieťa. Ak sa matka ale predsa rozhodne nekojiť, dnes sa už vyrába dobrá a plnohodnotná náhrada materského mlieka.

Pre a proti kojeniu a kŕmeniu z fľašky.

Kojenie Fľaška
PRE(dieťa)

  • materské mlieko má optimálne zloženie živín
  • je ľahko stráviteľné
  • chráni pred infekciami
  • chráni pred alergiami
  • chráni pred neskoršou nadváhou
  • má vždy správnu teplotu
  • je hygienicky nezávadné
  • sanie podporuje vývin chrupu
PRE (dieťa)

  • pitie z fľašky je pre väčšinu detí menej namáhavé
PRE (matku)

  • maternica sa rýchlejšie sťahuje do pôvodnej veľkosti
  • rýchlejšie sa zbavíte prebytočných kilogramov
  • prevencia proti rakovine prsníkov a vaječníkov
  • šetrí prácu, peniaze a čas
PRE (matku)

  • veľká nezávislosť: ostatní členovia rodiny, môžu kŕmiť dieťa od začiatku
  • žiadne zvedavé pohľady keď kŕmite dieťa na verejnosti
PROTI

  • odsávanie, keď spolu matka a dieťa z časových dôvodov nemôžu byť
  • väčšia závislosť: matka musí s dieťaťom stráviť viac času
  • na začiatku je treba 8-12 x denne prikladať dieťa k prsníku
  • žiadne nočné striedanie rodičov, ktoré je možné pri kŕmení z fľaše
PROTI

  • umelá výživa je skoro tak dobrá ako materské mlieko, ale jeho kvalitu predsa len nedosahuje
  • stojí peniaze
  • príprava je náročnejšia na čas a prácu